Giet de bonen af en bewaar het vocht. Pureer ze in een keukenmachine tot een gladde dip. Voeg eventueel wat van het uitgelekte vocht toe om de dip smeui¨ger te maken.
Voeg vervolgens de olijfolie, het citroensap en de komijnpoeder toe en breng op smaak met zout.
Schep de dip in een afgesloten bakje in een broodtrommel en leg de rauwkost en de crackertjes in de andere bakjes.
Dip tijdens de lunch de rauwkost en crackers in de witte bonendip.
Dip tijdens de lunch de rauwkost en crackers in de witte bonendip.
Tip
Deze lunch kun je de avond ervoor al maken.
Voedingswaarde per 100 gram
Eiwit
7 g
Vet
11 g
Koolhydraten
17 g
Energie
205 kcal
We hebben de ingrediënten toegevoegd
De ingrediënten staan nu in het mandje. Wil je voor deze ingrediënten al producten uitkiezen of wil je het recept nog even bekijken?
Bereiden
Giet de bonen af en bewaar het vocht. Pureer ze in een keukenmachine tot een gladde dip. Voeg eventueel wat van het uitgelekte vocht toe om de dip smeui¨ger te maken.
Voeg vervolgens de olijfolie, het citroensap en de komijnpoeder toe en breng op smaak met zout.
Schep de dip in een afgesloten bakje in een broodtrommel en leg de rauwkost en de crackertjes in de andere bakjes.
Dip tijdens de lunch de rauwkost en crackers in de witte bonendip.
Dip tijdens de lunch de rauwkost en crackers in de witte bonendip.
Please contact with customer care servicedesk asking for cuutomerCard
Je bent er bijna!
Je ontvangt binnen enkele minuten een e-mail met daarin een link om je account te activeren. De link in de e-mail blijft 24 uur geldig. Klik binnen 24 uur op deze link om je account te activeren.
Na activatie is je Mijn Hoogvliet account geactiveerd en kun je meteen online bestellen!
Je Hoogvliet account is geactiveerd.
Je bent nu helemaal klaar om online te bestellen.
Account Removed
Your Account has been removed.
Wachten...
Sessie is verlopen
Om veiligheidsredenen ben je automatisch uitgelogd. Om verder te gaan moet je opnieuw inloggen.
