Supersmoothie

Bereiden

1. Pureer de limonadesiroop met de kiwi, de abrikozen, de havermout en de noten.
2. Giet de yoghurt erbij en mix nog even. Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.

Variatie

Neem in plaats van limonadesiroop sinaasappel bosvruchten, framboos, aardbei, granaatappel of sinaasappel-framboossiroop. Vervang de havermout door muesli, de abrikozen door dadels of gedroogde cranberry’s en de magere yoghurt door magere kwark.

Voedingswaarde per 100 gram