Makreel-mihoenrolletjes

Makreel-mihoenrolletjes product foto
4 personen
Gemiddeld
30 minuten

Ingrediënten

Bereiden

  1. Snijd de slabladeren los van de krop, maar laat ze heel. Haal de bladeren door heet water zodat ze iets soepeler worden en leg ze naast elkaar op het werkvlak.
  2. Bereid de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  3. Verhit de wokolie en bak hierin de prei, wortel en bamboe 3-4 minuten. Schep de taugé en makreel erdoor.
  4. Schep het vis-groentemengsel door de mihoen en breng op smaak met zout.
  5. Verdeel het mengsel over de slabladeren, rol op en leg de rolletjes op een schaal.
  6. Lekker met chilisaus.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 19 g
Vet 30 g
Koolhydraten 65 g
Energie 615 kcal

Gerelateerde producten