Meng de ingrediënten voor de marinade en bestrijk de kabeljauw
ermee. Laat minimaal 30 minuten afgedekt marineren
in de koelkast.
Verwarm de oven voor op 200°C. Leg
de kabeljauwfilets in een ovenschaal en zet circa 15 minuten in het midden van de oven. Bestrijk de bospeen met olie en gril ze.
Bereid
de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking en meng met de bosui. Zet de vis eventueel nog 2 minuten onder de ovengrill.
Bestrooi de kabeljauw tandoori met de koriander en serveer met de bospeen en couscous.
Tip
Kook de bospeen eventueel in plaats van deze te grillen.
Vervang de kabeljauw door tilapia of pangasius.
Voedingswaarde per 100 gram
Eiwit
40 g
Vet
7 g
Koolhydraten
72 g
Energie
525 kcal
We hebben de ingrediënten toegevoegd
De ingrediënten staan nu in het mandje. Wil je voor deze ingrediënten al producten uitkiezen of wil je het recept nog even bekijken?
Bereiden
Meng de ingrediënten voor de marinade en bestrijk de kabeljauw
ermee. Laat minimaal 30 minuten afgedekt marineren
in de koelkast.
Verwarm de oven voor op 200°C. Leg
de kabeljauwfilets in een ovenschaal en zet circa 15 minuten in het midden van de oven. Bestrijk de bospeen met olie en gril ze.
Bereid
de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking en meng met de bosui. Zet de vis eventueel nog 2 minuten onder de ovengrill.
Bestrooi de kabeljauw tandoori met de koriander en serveer met de bospeen en couscous.
Tip
Kook de bospeen eventueel in plaats van deze te grillen.
Vervang de kabeljauw door tilapia of pangasius.
Please contact with customer care servicedesk asking for cuutomerCard
Je bent er bijna!
Je ontvangt binnen enkele minuten een e-mail met daarin een link om je account te activeren. De link in de e-mail blijft 24 uur geldig. Klik binnen 24 uur op deze link om je account te activeren.
Na activatie is je Mijn Hoogvliet account geactiveerd en kun je meteen online bestellen!
Je Hoogvliet account is geactiveerd.
Je bent nu helemaal klaar om online te bestellen.
Account Removed
Your Account has been removed.
Wachten...
Sessie is verlopen
Om veiligheidsredenen ben je automatisch uitgelogd. Om verder te gaan moet je opnieuw inloggen.
