terug
  2. Home/
  3. Alle recepten/
  4. Gewokte garnalen met mango en paprikadressing

Gewokte garnalen met mango en paprikadressing

Gewokte garnalen met mango en paprikadressing product foto
4 personen
Eenvoudig
20 minuten
Voorgerecht

Ingrediënten

Bereiden

  1. Meng de garnalen met de helft van de knoflook, citroenrasp, de helft van het citroensap, zout en peper.
  2. Meng de ingrediënten voor de dressing met de rest van de knoflook en het citroensap en houd apart.
  3. Verhit de olie in een wok of koekenpan en roerbak hierin de garnalen circa 2 minuten.
  4. Vorm een kommetje door telkens 3 slabladeren op elkaar te leggen.
  5. Verdeel daarover de mango, paprika en garnalen.
  6. Schep de dressing erop en garneer eventueel nog met blaadjes koriander.

Tip

Vervang in het recept de garnalen door blokjes zalmfilet of gebruik gemengde zeevruchten. Neem 1 eetlepel dille in plaats van koriander.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 21 g
Vet 13 g
Koolhydraten 15 g
Energie 270 kcal

Gerelateerde producten

Knoflook product foto
1. 25

Hoogvliet Knoflook

1  stuk
Arachideolie product foto
4. 45

G'woon Arachideolie

1  liter
Olijfolie traditioneel product foto
3. 79

G'woon Olijfolie traditioneel

250  milliliter
IJsbergsla product foto
1. 05

Hoogvliet IJsbergsla

1  stuk
Mango product foto
1. 95

Eat Me Mango

1  stuk
Hollandse rode paprika product foto
1. 05

Hoogvliet Hollandse rode paprika

1  stuk
Zure room product foto
0. 59

Melkan Zure room

125  gram
Paprikapoeder mild product foto
2. 93

Verstegen Paprikapoeder mild

38  gram
Cayennepeper gemalen product foto
2. 93

Verstegen Cayennepeper gemalen

35  gram