Geroosterde lamskoteletjes met muntsaus en doperwtenpuree

Geroosterde lamskoteletjes met muntsaus en doperwtenpuree product foto
4 personen
Gemiddeld
35 minuten

Ingrediënten

Bereiden

  1. Meng de olijfolie met de knoflook, zout en peper en wrijf de lamskoteletjes hiermee in. Pureer voor de muntsaus de muntblaadjes met 50 ml kokend water, de azijn, suiker en wat zout. Houd apart.
  2. Smelt voor de doperwtenpuree de boter en schep de bosui en doperwten erdoor. Laat zachtjes 6-7 minuten smoren. Rooster intussen de lamskoteletjes 2-3 minuten per kant in een hete grill- of koekenpan.
  3. Pureer het doperwtenmengsel en roer de crème fraîche, peterselie, zout en peper erdoor. Serveer de lamskoteletjes op de doperwtenpuree en schep een beetje muntsaus over het vlees.

Tip

In plaats van lamskoteletjes kun je dit gerecht ook bereiden met karbonades of varkensfilet. Vervang in dit recept de peterselie in de puree door basilicum.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 27 g
Vet 41 g
Koolhydraten 23 g
Energie 580 kcal

Gerelateerde producten