Dahl met korianderolie

Dahl met korianderolie product foto
4 personen
Gemiddeld
40 minuten

Ingrediënten

Bereiden

  1. Verhit 1 eetlepel olie in een soeppan en fruit hierin de ui en knoflook circa 3 minuten. Voeg de garam masala toe en bak deze kort mee.
  2. Schenk de bouillon in de pan, voeg de linzen, rode peper, gember en alle tomaten toe en kook de linzen in circa 20 minuten gaar.
  3. Pureer intussen met een staafmixer de rest van de olijfolie met de koriander, 2 eetlepels water en een snufje zout glad.
  4. Voeg aan het einde van de kooktijd de spinazie toe aan de soep en laat slinken. Breng de soep op smaak met zout en peper.
  5. Verdeel de soep over grote kommen en serveer met een schep yoghurt, wat korianderolie en naanbrood.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 32 g
Vet 27 g
Koolhydraten 105 g
Energie 830 kcal

Gerelateerde producten