Broccoli-nuggets

Broccoli-nuggets product foto
12 personen
Gemiddeld
15 minuten

Ingrediënten

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 200ºC.
  2. Maal de broccoli bijna fijn in een keukenmachine. Voeg de knoflook, peterselie, bieslook, kaas, eieren, panko, zout en peper toe en meng kort tot er een wat plakkerig, kruimelig deeg ontstaat.
  3. Vorm met licht vochtige handen kleine koekjes van het deeg en leg ze op de bakplaat. Bak circa 10 minuten in het midden van de oven.
  4. Keer de nuggets om en bak nog circa 3 minuten verder. Lekker met kerriemayonaise of ketchup.

Tip

Deze nuggets kun je ook maken van bloemkool of koolrabi.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 2 g
Vet 2 g
Koolhydraten 1 g
Energie 30 kcal

Gerelateerde producten