Pakket voor de bereiding van kip madras met een zakje gesneden groentemix (500g), een zakje zilvervliesrijst (150g), een zakje kruidenpasta (80g) en een zakje gewassen spinazie (50g)
Ingrediënten :bloemkool, zilvervliesrijst, gele paprika, pompoen, rode ui, zoete aardappel, kruidenpasta (water, kokosmelkpoeder (kokosmelk, maltodextrine, MELKEIWIT), natuurazijn, paprika, zout, tomaat, suiker, specerijen (fenegriek, komijnzaad, korianderzaad, kurkuma, witte peper), gemodificeerd aardappelzetmeel, gemberpuree, knoflook, natuurlijk aroma, ui, voedingszuur: E270, zonnebloemolie), spinazie. De gesneden groenten kunnen sporen van SELDERIJ bevatten. De rijst kan sporen van GLUTENBEVATTENDE GRANEN bevatten.
Bewaarvoorschriften: Gekoeld bewaren (max. 7°C). Atmosferisch
Bereidingswijze: Bereiding: 1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 15 minuten gaar en giet af. Laat nastomen met de deksel op de pan. 2. Verhit 2 el (zonnebloem)olie in een wok- of braadpan en bak de kipfiletreepjes in 5-6 minuten goudbruin op middelhoge temperatuur. 3. Voeg de groentemix toe en bak 5 minuten op hoge temperatuur. Voeg de kruidenpasta toe en bak 1 minuut mee. 4. Voeg de kokosmelk en 100 ml water toe, breng aan de kook en laat afgedekt 8-10 minuten op lage temperatuur koken tot de groenten gaar zijn. Voeg in de laatste minuut de spinazie toe en roer door tot de spinazie geslonken is. 5. Serveer de kip madras met de rijst. Tip: Serveer met een limoenpartje en garneer met geroosterd amandelschaafsel of cashewnoten. Liever vegetarisch? Vervang de kipfiletreepjes door vegetarische kipstukjes. Zelf toevoegen: 2 el (zonnebloem)olie 300 g kip(dij)filetblokjes 150 ml kokosmelk 100 ml water
780.00 GR
Superunie Postbus 80 4153 ZH Beesd
| Energie | 436 Kilojoule |
| Energie | 104 Kilocalorie |
| Totale vetten | 3.693 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.014 Gram |
| Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd | 0.528 Gram |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigd | 0.873 Gram |
| Transvetzuren | 0 Gram |
| Koolhydraten | 10.53 Gram |
| Suikers, totaal | 1.663 Gram |
| suiker, toegevoegd | 0.195 Gram |
| Polyolen, totaal | 0 Gram |
| Zetmeel | 8.468 Gram |
| Voedingsvezels | 1.594 Gram |
| Eiwitten | 6.323 Gram |
| natrium | 0.109 Gram |
| Zout | 0.273 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
