- Producten
-
Bekijk alles
-
Bekijk alles
-
Bekijk alles
-
Bekijk alles
-
Bekijk alles
-
Bekijk alles
-
Bekijk alles
-
Bekijk alles
Minimaal 3 dagen houdbaar
Groentepakket voor de bereiding van een eenpansgerecht, met krieltjes (350g), een blikje tomatenpuree (70g) en een zakje mix met gyroskruiden (15g)
Ingrediënten: 30% krielaardappel, courgette, rode ui, tomaat, rode paprika, 6% tomatenpuree (tomatenpuree, zout), 1,3% mix met gyroskruiden (specerijen (paprikapoeder, uienpoeder, witte peper, karwij, komijn, kurkuma), zout, kruiden (tijm, oregano), knoflookgranulaat, bouillonpoeder (plantaardig eiwit (maïs, gehydrolyseerd koolzaad), zout, zonnebloemolie), dextrose, gistextract, natuurlijk citroenaroma, antiklontermiddel: E551, koolzaadolie), peterselie, knoflook.
Bewaarvoorschriften: Na aankoop in de koelkast bewaren.
Bereidingswijze: Aantal personen: 3-4 personen Bereidingstijd: 30 minuten Inhoud pakket: Ui Paprika* Courgette Tomaat* Knoflook Krulpeterselie Netje krieltjes (350g) Blikje tomatenpuree (70g) Zakje mix met gyroskruiden (15g) Zelf toevoegen: 2 el. (olijf)olie 100g feta 300g mager rundergehakt Bereidingswijze: 1. Maak de groenten schoon. Pel de ui en knoflook, snijd de ui in dunne halve maantjes en de knoflook fijn. Snijd de paprika en courgette in kleine reepjes. Snijd de tomaat in blokjes. Snijd de peterselie fijn. Was de krieltjes en snijd in blokjes van 1-2 cm. 2. Verhit 1 el (olijf)olie in een wok of hapjespan en bak hierin het gehakt in 2-3 minuten op middelhoge temperatuur rul. Schep het gehakt uit de pan en houd apart. 3. Bak de aardappelblokjes 8-10 minuten in de pan totdat deze goudbruin en zacht zijn. Voeg vervolgens de mix met gyroskruiden, paprika, knoflook, courgette en ? van de ui toe en bak 2 minuten mee. Voeg hierna de tomatenpuree toe en bak 1 minuten mee. 4. Voeg het geruld gehakt toe en laat het geheel
1.00 ST
Superunie Postbus 80 4153 ZH Beesd
| Energie | 535 Kilojoule |
| Energie | 128 Kilocalorie |
| Totale vetten | 6.268 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.46 Gram |
| Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd | 2.277 Gram |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigd | 0.235 Gram |
| Transvetzuren | 0.008 Gram |
| Koolhydraten | 9.225 Gram |
| Suikers, totaal | 3.768 Gram |
| suiker, toegevoegd | 0.058 Gram |
| Polyolen, totaal | 0 Gram |
| Zetmeel | 5.237 Gram |
| Voedingsvezels | 1.734 Gram |
| Eiwitten | 7.787 Gram |
| natrium | 0.289 Gram |
| Zout | 0.722 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
