Met het wereldgerecht voor Japanse Teriyaki van Knorr zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200g groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Japanse keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Teriyaki. Wat heb je nodig? 225 g biefstukreepjes 250 g champignons 200 g peultjes 3 bosui 2 rode uien Olie Bereidingswijze: 1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de biefstukreepjes ca. 10 min. Snij de bosui in smalle ringen en de champignons in plakjes. Halveer de peultjes en snipper de ui. 2. Kook de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit ondertussen 1 el olie in een wok en bak de biefstukreepjes ca. 2 min. Voeg de champignons, peultjes en ui toe en bak ca. 3 min. mee. Voeg vervolgens de bosui toe en verwarm het geheel nog ca. 2 min. 4. Voeg de sausmix en 350 ml water toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en verwarm het nog ca. 2 min. Serveer de Teriyaki en de rijst apart. Wil je graag een avond minder vlees eten? Volg dan het recept voor een dagje minder vlees. Hierbij vervang je de biefstukreepjes simpelweg door taugé en rode paprika. Eet smakelijk! KLASSIEK 350 g biefstuk 125 g champignons 125 g peultjes 3 bosui Olie 1. Snij de biefstuk in reepjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de biefstukreepjes ca. 10 min. 2. Snij de bosui in smalle ringen en de champignons in vieren. Halveer de peultjes. Kook de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit ondertussen 1 el olie in een wok en bak de biefstukreepjes ca. 2 min. Voeg de peultjes en champignons toe en bak ca. 3 min. mee. Voeg vervolgens de bosui toe en verwarm het geheel nog ca. 2 min. 4. Voeg de sausmix en 350 ml water toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en verwarm het nog ca. 2 min. 5. Serveer de Teriyaki en de rijst apart. DAGJE MINDER VLEES 250 g champignons 200 g peultjes 125 g taugé 1 rode paprika 1 rode ui Olie 1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de champignons ca. 10 min. Halveer de peultjes en snipper de ui. Snij de paprika in reepjes en de champignons in vieren. 2. Kook de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. Verhit ondertussen 1 el olie in een wok en bak de champignons en ui ca. 2 min. en hou ze apart. 3. Verhit de wok opnieuw en bak de paprika en peultjes ca. 3 min. Voeg de taugé toe en bak deze ca. 1 min. mee. 4. Voeg dan de sausmix en 300 ml water toe, breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 2 min. zachtjes doorkoken. Voeg als laatste de champignons en ui weer toe en verwarm deze nog ca. 1 min. mee. Serveer de Teriyaki en de rijst apart.
Japanse Teriyaki
Ingrediënten: Ingrediënten rijstmix: Rijst? 98,4%, wortel? 1,6%. Kan glutenbevattende granen, ei, soja, melk, selderij, mosterd bevatten. Ingrediënten sausmix: Zetmeel, suiker, knoflookpoeder? 8%, zout, aroma, sojasauspoeder (sojasaus (SOJABOON, TARWE), zout, maltodextrine), prei? 2,5%, gember, geconcentreerd citroensap (citroensap, maltodextrine), ananaspoeder, wortel? 2%, ui? 1,9%, kleurstof E150c, rode paprika? 1,1%, gistextract, GARNALENPOEDER, SESAMOLIE, koriander, plantaardige olie (maïs, zonnebloem), mineraalzout (kalium), rode wijnextract, cayennepeper, geconcentreerd uiensap? 0,2%, palmvet, peterseliewortel?. Kan weekdieren, ei, vis, melk, selderij, mosterd bevatten.?Ingrediënten specerijenmix: Sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), suiker, gember, koriander, zout, paprikapoeder?, gistextract, kleurstof E150c, palmvet, maltodextrine, cayennepeper, citroensap, tamarindepoeder, mineraalzout (kalium), aroma, geconcentreerd groentesap? 0,2% (KNOLSELDERIJ, worte
Bewaarvoorschriften: Verwijder: Doos bij oud papaier. Plastic verpakkingen bij plastic. Overige bij rest.?
Bereidingswijze: Recept met lekker veel groenteBoodschappenlijstje ? 225 g biefstukreepjes ? 250 g champignons ? 200 g peultjes ? 3 bosuien ? 2 rode uien ? Olie Zo maak je 't (35 min)1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de biefstukreepjes ca. 10 min. Snij de bosuien in smalle ringen en de champignons in plakjes. Halveer de peultjes en snipper de ui. 2. Kook de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit ondertussen 1 el olie in een wok en bak de biefstukreepjes ca. 2 min. Voeg de champignons, peultjes en ui toe en bak ca. 3 min. mee. Voeg vervolgens de bosuien toe en verwarm het geheel nog ca. 2 min. 4. Voeg de sausmix en 350 ml water toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en verwarm het nog ca. 2 min. Serveer de Teriyaki en de rijst apart.
317.00 GR
Unilever - Benelux Consumentenservice Unilever Nederland, Knorr Postbus 160, 3000 AD Rotterdam
| Energie | 478.0 Kilojoule |
| Energie | 114.0 Kilocalorie |
| Totale vetten | 3.200 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.500 Gram |
| Koolhydraten | 15.00 Gram |
| Suikers, totaal | 2.900 Gram |
| Voedingsvezels | 1.400 Gram |
| Eiwitten | 5.300 Gram |
| Zout | 0.520 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
