Met het wereldgerecht voor Chinese Beef Shanghai van Knorr zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200g groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Chinese keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Beef Shanghai. Wat heb je nodig? 225 g mager rundergehakt 250 g champignons 1 ui 125 g taugé 3 bosui 1 prei Olie Bereidingswijze: 1. Meng de kruidenmix met het gehakt. Draai er kleine gehaktballetje van (ca. 15 stuks). Snipper de ui fijn en snij de champignons in vieren. Snij de prei in halve ringen en bosui in smalle ringen. 2. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak de gehaktballetjes tot ze gaar zijn. Houd ze apart op een bord. Doe nog 1 el olie in de pan en bak de champignons, ui en prei ca. 3 min. Voeg dan de taugé, 350 ml water en de sausmix toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Voeg de gehaktballetjes toe en verwarm ze ca. 1 min. mee. 3. Kook intussen de mie in ruim kokend water in ca. 3 min. gaar. Maak de mie los met een vork en giet het vervolgens af. Doe de mie terug in de pan, voeg de kruidige olie toe en meng goed. Bestrooi de saus met de bosui en serveer de mie en de saus apart. Benodigdheden voor klassiek recept: 350 g rundergehakt 100 g taugé 1 prei Olie 1. Snij de prei in halve ringen. Meng de kruidenmix met het gehakt en draai er kleine balletjes van (ca. 15 stuks). 2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de gehaktballetjes tot ze gaar zijn. Voeg de prei toe en bak deze ca. 2 min. mee. Voeg daarna de taugé toe en bak deze ca. 1 min. mee. 3. Voeg de sausmix en 350 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het nog ca. 3 min. zachtjes doorkoken. 4. Kook intussen de mie in ruim kokend water in ca. 3 min. gaar. Maak de mie los met een vork en giet het vervolgens af. Doe de mie terug in de pan, voeg de kruidige olie toe en meng goed. 5. Serveer de saus en de mie apart. Benodigdheden voor een dagje minder vlees: 200 g edamame bonen 125 g taugé 100 g shiitakes 3 bosui 1 ui 1 rode paprika Olie 1. Snipper de ui grof en snij de bosui in smalle ringen. Snij de paprika en de shiitakes in blokjes. 2. Verhit 1 el olie in een wok en roerbak de ui en paprika ca. 3 min. Voeg de shiitakes en de edamame bonen toe en roerbak 2 min. mee. 3. Voeg de kruidenmix, de sausmix en 350 ml water toe en breng alles al roerende aan de kook. Laat ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Schep de taugé erdoor. 4. Kook intussen de mie in ruim kokend water in ca. 3 min. gaar. . Maak de mie los met een vork en giet het vervolgens af. Doe de mie terug in de pan, voeg de kruidige olie toe en meng goed. 5. Bestrooi de saus met de bosui en serveer de mie en de saus apart.
Chinese beef shanghai
Ingrediënten:?Ingrediënten mie: Mie (TARWEGRIES, harde TARWEGRIES, zout, aroma, kurkuma-extract).?Ingrediënten sausmix:?Zetmeel, aroma (bevat SCHAALDIEREN), rietsuiker, suiker, SESAMZAAD,?knoflookpoeder? 8,7%, wortel? 4,4%, mineraalzout (kalium),?kleurstof E150c, citroensappoeder (maltodextrine, citroensap), gejodeerd?zout, specerijen (peper, koriander), sojasauspoeder (maltodextrine, zout,?sojasaus (SOJABOON, TARWE)), gehydrolyseerde plantaardige eiwitten,?geconcentreerd champignonsap? 1%, maïsolie, gistextract, SESAMOLIE,?GARNALENPOEDER. Kan andere glutenbevattende granen, ei, melk,?mosterd, selderij, vis, weekdieren bevatten. Ingrediënten kruidenmix:?Aroma, suiker, paprikapoeder? 9,6%, knoflookpoeder? 9,5%,?tomatenpoeder? 9%, uipoeder? 8,2%, sojasauspoeder (maltodextrine,?zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), gejodeerd zout, mineraalzout?(kalium), zetmeel, cayennepeper, maïsolie, gistextract, peper,?KABELJAUWPOEDER, citroensappoeder (maltodextrine, citroensap).?Kan andere glutenbe
Bewaarvoorschriften: Verwijder: Doos bij oud papier. Plastic verpakkingen bij plastic. Overig bij rest.
Bereidingswijze: Recept met lekker veel groente: Boodschappenlijstje: 225 g mager rundergehakt, 250 g champignons, 125 g taugé, 3 bosuien, 1 ui, 1 prei, Olie. Zo maak je 't: (40 min) 1. Meng de kruidenmix met het gehakt. Draai er kleine gehaktballetje van (ca. 15 stuks). Snipper de ui fijn en snij de champignons in vieren. Snij de prei in halve ringen en bosui in smalle ringen. 2. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak de gehaktballetjes tot ze gaar zijn. Houd ze apart op een bord. Verhit nog 1 el olie in de pan en bak de champignons, ui en prei ca. 3 min. Voeg dan de taugé, 350 ml water en de sausmix toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Voeg de gehaktballetjes toe en verwarm ze ca. 1 min. mee. 3. Kook intussen de mie in ruim kokend water in ca. 3 min. gaar. Maak de mie los met een vork en giet het vervolgens af. Doe de mie terug in de pan, voeg de kruidige olie toe en meng goed. 4. Bestrooi de saus met de bosui en serveer de mie en de saus apart.
242.00 GR
Unilever - Benelux Consumentenservice Unilever Nederland, Knorr Postbus 160 3000 AD Rotterdam
| Energie | 409.0 Kilojoule |
| Energie | 99.00 Kilocalorie |
| Zout | 0.640 Gram |
| Eiwitten | 5.900 Gram |
| Koolhydraten | 12.00 Gram |
| Voedingsvezels | 1.200 Gram |
| Suikers, totaal | 2.600 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.600 Gram |
| Totale vetten | 3.200 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
