Kabeljauwfilet, ontdooid
Ingrediënten :Kabeljauw (VIS) (Gadus morhua, vangstgebied Noordoost Atlantische Oceaan FAO 27 (subvangstgebied: Noorse zee, Barentszzee, Spitsbergen en Bereneiland), vangstmethode haken en lijnen, trawler). Dit product komt uit een visserij die onafhankelijk gecertificeerd is volgens de MSC-standaard voor een goed beheerde en duurzame visserij. www.msc.org/nl, MSC-C-50386.
Bewaarvoorschriften: Gekoeld bewaren (max. 4°C). Zo spoedig mogelijk na aankoop consumeren, uiterlijk op de vermelde houdbaarheidsdatum, mits gekoeld bewaard (max. 4°C).
Bereidingswijze: BEREIDINGSWIJZE: Haal de vis uit de verpakking. Dep de vis droog en breng op smaak met peper, zout en/of kruiden. De bereidingstijden zijn mede afhankelijk van de dikte van de vis. KOEKENPAN: verhit boter en/of (olijf)olie, bloem de vis aan beide zijden en bak de kabeljauwfilet op matige temperatuur in 6-8 minuten goudbruin en gaar. Halverwege keren. OVEN (180°C): leg de filet in een ingevette ovenschaal en voeg 50 ml water of witte wijn toe. Dek de schaal af met aluminium folie en stoof de vis in 15-20 minuten gaar. MAGNETRON (600W): leg de vis in een magnetron bestendige schaal met 1 tot 2 eetlepel(s) water. Dek de schaal af en gaar de vis in circa 3 minuten.
220.00 GR
NIET INGEVULD
Vis Marine Superunie Postbus 80 4153 ZH Beesd
| Energie | 320 Kilojoule |
| Energie | 75 Kilocalorie |
| Totale vetten | 0.6 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.1 Gram |
| Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd | 0.1 Gram |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigd | 0.3 Gram |
| Transvetzuren | 0 Gram |
| Koolhydraten | 0 Gram |
| Suikers, totaal | 0 Gram |
| suiker, toegevoegd | 0 Gram |
| Zetmeel | 0 Gram |
| Polyolen, totaal | 0 Gram |
| Voedingsvezels | 0 Gram |
| Eiwitten | 17.5 Gram |
| Zout | 0.228 Gram |
| natrium | 0.091 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
