Met het Knorr Wereldgerechten Surinaamse Roti Maaltijdpakket zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. De inhoud van dit wereldgerecht is vegan en bevat 6x rotipannenkoeken, een sausmix en een specerijenmix. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200 g groente waar iedereen van geniet!
Maaltijdpakket
Ingrediënten rotipannenkoeken: TARWEBLOEM, water, raapzaadolie, stabilisator (E422, E466, E412), rijsmiddel (E450i, E500ii), emulgator E471, voedingszuur E296, dextrose, conserveermiddel (E282, E202), zout, meelverbeteraar E920. Ingrediënten sausmix: Tomatenpoeder* 36%, zetmeel, kerrie, aroma, ui* 5,1%, knoflookpoeder* 3,6%, zout, gistextract, komijnzaad, maïsolie, suiker, prei* 0,8%, cayennepeper, peper. Kan glutenbevattende granen, ei, soja, melk, selderij, mosterd bevatten. Ingrediënten specerijenmix: Maltodextrine, kerrie, zout, knoflookpoeder* 8,1%, aroma, uipoeder* 5,3%, cayennepeper, peper, palmvet, komijn. Kan glutenbevattende granen, ei, soja, melk, selderij, mosterd bevatten. * op duurzame wijze geteeld.
Bewaarvoorschriften: Ten minste houdbaar tot einde: Zie onderkant verpakking. Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Bereidingswijze: Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje - 225 g kipfilet - 300 g sperziebonen - 3 tomaten - 1 ui - 200 g krieltjes (voorgekookt) - Olie Zo maak je't: 1. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 1 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. 2. Snipper de ui. Snij de tomaten in blokjes en halveer de krieltjes. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. 3. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. Voeg de ui toe en bak deze ca. 1 min. mee. Voeg de tomaten, de sausmix en 350 ml water toe en roer goed door. 4. Voeg de sperziebonen en de krieltjes toe, breng het geheel al roerend aan de kook en laat ca. 3 min. zachtjes doorkoken. 5. Haal de rotipannenkoeken uit de verpakking en verwarm ze 35 sec. in de magnetron (600 W). 6. Vul de rotipannenkoeken met het kipmengsel en vouw ze dicht. Tip van De Vegetarische Slager: Vervang kipfilet door 1 pakje Kipstuckjes. In stap 3, bak de Kipstuckjes kort goudbruin, deze zijn al gaar. Tip van de groen
230.00 GR
Unilever - Benelux Consumentenservice Unilever Nederland, Knorr Postbus 160 3000 AD Rotterdam
Energie | 519.0 Kilocalorie |
Energie | 2182. Kilojoule |
Totale vetten | 16.00 Gram |
Vetzuren, totaal verzadigd | 1.800 Gram |
Koolhydraten | 63.00 Gram |
Suikers, totaal | 9.100 Gram |
Voedingsvezels | 7.400 Gram |
Eiwitten | 30.00 Gram |
Zout | 2.100 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.