Met het Knorr Wereldgerechten Zuid-Afrikaanse Bobotie Maaltijdpakket zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden. Dit wereldgerecht bevat een rijstmix, een sausmix en een kruidenmix. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200 gram groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Zuid-Afrikaanse keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Bobotie.
Zuid-Afrikaanse bobotie
Ingrediënten: Ingrediënten rijstmix: Rijst* 92%, rozijnen. Kan ei, glutenbevattende granen, melk, mosterd, selderij, soja bevatten. Ingrediënten sausmix: Zetmeel, zout, paneermeel (TARWEBLOEM, gist, zout), EIPOEDER, ui* 12,2%, kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract)), kerrie 6,7% (bevat MOSTERDZAAD), gistextract, peper, laurierblad, kurkuma*, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract)), citroensappoeder (maltodextrine, citroensap). Kan andere glutenbevattende granen, melk, selderij, soja bevatten. Ingrediënten kruidenmix: Kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract)), uipoeder* 14,3%, knoflook* 14,3%, suiker, gistextract, kerrie 7,1% (bevat MOSTERDZAAD), koriander, maltodextrine, kurkuma, laurierblad, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract)). Kan ei, glutenbevattende granen, melk, selderij, soja bevatten. *op duurzame wijze geteeld.
Bereidingswijze: Recept met lekker veel groente:Boodschappenlijstje:225 g mager rundergehakt,500 g sperziebonen, 3 bosuien,1 ui, 1 appel, 125 g crème fraîche light,Olie.Zo maak je 't: Bereidingstijd: 30 min | Baktijd: 15 min.1. Verwarm de (hetelucht) oven voor op 190°C. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de appel in blokjes, snipper de ui en snij de bosui in smalle ringen.2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui toe en bak nog ca. 2 min. mee. Voeg dan de kruidenmix toe en roer goed door.3. Voeg vervolgens de sausmix en 300 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Schep de appel, sperziebonen, bosui en crème fraîche erdoor en verwarm het geheel nog ca. 1 min.4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven in ca. 15 min. goudbruin worden.5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. Serveer de Bobotie en de rijst apart van elkaar.
309.00 GR
NIET INGEVULD
Unilever - Benelux Consumentenservice Unilever Nederland, Knorr Postbus 160, 3000 AD Rotterdam
| Energie | 419.0 Kilojoule |
| Energie | 101.0 Kilocalorie |
| Totale vetten | 2.600 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 1.000 Gram |
| Koolhydraten | 14.00 Gram |
| Suikers, totaal | 2.500 Gram |
| Voedingsvezels | 1.100 Gram |
| Eiwitten | 4.900 Gram |
| Zout | 0.470 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
