Met het wereldgerecht voor Portugese Kip Piri Piri van Knorr zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. De inhoud van dit wereldgerecht is vegan. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200g groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Portugese keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Kip Piri Piri. Wat heb je nodig? 225 g kipfilet of 160g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager 200 g sperziebonen 3 tomaten 1 rode paprika 1 ui 1 komkommer 2 el azijn Olie Bereidingswijze: Tip: Gebruik je Kipstuckjes van De Vegetarische Slager? Snij ze kleiner naar wens. Volg onderstaande bereidingswijze. In stap 3, bak de Kipstuckjes kort en goudbruin, deze zijn al gaar. 1. Snij de paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Snij de kipfilet in reepjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipreepjes ca. 10 min. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. 2. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de kipreepjes goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en sperziebonen toe en bak deze nog ca. 4 min. mee. 4. Voor de salade: snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de dressingmix met 3 el water, 2 el azijn en 3 el olie en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. Serveer de Kip Piri Piri met de rijst en de salade apart. Wil je graag een avond vegetarisch eten? Volg dan het recept voor een dagje zonder vlees. Gebruik de Kipstuckjes of volg het vegetarische recept waarbij je de kipfilet vervangt met kikkererwten. Eet smakelijk! Klassieke bereidingswijze: 300 g kipfilet 200 g sperziebonen 3 tomaten 1 rode paprika 1 ui 1 komkommer 2 el azijn Olie 1. Snij de paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Snij de kipfilet in reepjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipreepjes ca. 10 min. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. 2. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de kipreepjes goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en sperziebonen toe en bak deze nog ca. 4 min. mee. 4. Voor de salade: snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de dressingmix met 3 el water, 2 el azijn en 3 el olie en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. Serveer de Kip Piri Piri met de rijst en de salade apart. Dagje zonder vlees bereidingswijze: 150 g kikkererwten (blik) 3 tomaten 1 ui 1 rode paprika 1 komkommer 2 el azijn Olie 1. Snij de paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kikkererwten ca. 10 min. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 2. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de kikkererwten ca. 2 min. Voeg de ui en paprika toe en bak deze nog ca. 5 min. mee. 3. Voor de salade: snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de dressingmix met 3 el water, 2 el azijn en 3 el olie en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. Serveer de Piri Piri met de rijst en de salade.
Portugese kip piri piri
Ingrediënten specerijenmix: Suiker, paprikapoeder?, geroosterde uipoeder? 15%, knoflookpoeder? 13%, zout, tomatenpoeder? 11%, zetmeel, citroensappoeder? 4,2% (suiker, citroensap, zout), MOSTERDPOEDER, gerookte chilipoeder (chilipeper, rook), cayennepeper, koriander, peper, piment, laurierblad. Kan glutenbevattende granen, ei, soja, melk, selderij bevatten.Ingrediënten rijstmix: Rijst? 92%, zout, specerijen (knoflook?, kurkuma?, koriander, venkelzaad, piment, peper), ui? 1,6%, suiker, extra olijfolie verkregen bij de eerste persing, kruiden (laurierblad, rozemarijn, tijm?). Kan glutenbevattende granen, ei, soja, melk, selderij, mosterd bevatten.Ingrediënten dressingmix: Suiker, gejodeerd zout, peterselie?, voedingszuur: citroenzuur, zuurteregelaar E262ii, bieslook?, MOSTERDMEEL, zetmeel, MELKSUIKER, ui, maïsolie, knoflookpoeder? 1,3%, peper, citroensappoeder (suiker, citroensap, zout). Kan ei, glutenbevattende granen, selderij, soja bevatten.
Bereidingswijze: Boodschappenlijstje: 225 g kipfilet, 200 g sperziebonen, 3 tomaten, 1 rode paprika, 1 ui, 1 komkommer, 2 el azijn, Olie. Kook de sperziebonen (gehalveerd) 5 min. voor. 2. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipfilet (reepjes) ca. 10 min. 3. Kook de rijstmix in ruim water in ca. 14 min. gaar en giet af. 4. Bak de kipreepjes gaar. Bak de perziebonen, ui (in halve ringen) en paprika (reepjes) ca. 4 min. mee. 5. Meng de dressingmix met 3 el water, 2 el azijn en 3 el olie. Roer dit door de (in stukjes gesneden) komkommer en tomaat.
205.00 GR
Unilever - Benelux Consumentenservice Unilever Nederland, Knorr Postbus 160, 3000 AD Rotterdam
Energie | 312.0 Kilojoule |
Energie | 75.00 Kilocalorie |
Suikers, totaal | 2.100 Gram |
Voedingsvezels | 1.000 Gram |
Totale vetten | 2.700 Gram |
Eiwitten | 3.400 Gram |
Zout | 0.460 Gram |
Vetzuren, totaal verzadigd | 0.400 Gram |
Koolhydraten | 8.300 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.