terug
  2. Home/
  3. Alle recepten/
  4. Vis voor kids

Vis voor kids

Vis voor kids product foto
4 personen
Makkelijk
30 minuten
Hoofdgerecht

Ingrediënten

Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180°C.
  • Dep de vis­filets droog met keukenpapier en bestrooi ze met zout en peper.

Bereiden

  1. Leg de visfilets op de bodem van de ovenschaal.
  2. Spreid de plakjes banaan uit over de visfilets.
  3. Meng de crème fraîche, kerrie en mangochutney door elkaar.
  4. Verdeel deze saus over de visfilets.
  5. Zet de ovenschaal 15-20 minuten (afhankelijk van de dikte van de visfilets) in het midden van de oven.
  6. Garneer eventueel met cherrytomaten.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 29 g
Vet 20 g
Koolhydraten 19 g
Kcal 380

Gerelateerde producten

Zout & peper mix product foto
1. 69

Jozo Zout & peper mix

100  gram
Crème fraîche product foto
1. 65

Melkan Crème fraîche

200  gram
Bananen product foto
1. 79

Bananen

Ca. 1  kilo
Crème fraîche product foto
0. 89

Melkan Crème fraîche

125  gram
Kerrie product foto
2. 93

Verstegen Kerrie

40  gram