Laat de diepgevroren kabeljauw ontdooien. Controleer de vis op achtergebleven graten.
Schil de sinaasappels en eventueel de grapefruit tot op het vruchtvlees en vang het uitlopende sap op. Snijd de sinaasappelen in dunne plakken en maak de partjes van de sinaasappel tussen de vliesjes los.
Bereiden
Verwarm de oven voor op 180°C.
Beleg een passende ovenschaal dakpansgewijs met plakken sinaasappel (houd 3 plakken achter voor de bovenkant). Leg er de kabeljauwfilet op de laag sinaasappels en bestrooi met wat zout en peper.
Leg een mooi patroon van de achtergehouden sinaasappelplakken op de kabeljauw. Giet er de wijn over en bedruppel met de olijfolie.
Zet de schaal afgedekt met aluminiumfolie ongeveer 25 minuten in de voorverwarmde oven.
Neem de schaal uit de oven en giet er voorzichtig het stoofvocht af en vang op in een pannetje. Zorg er voor dat het patroon op de kabeljauw op zijn plaats blijft.
Breng het opgevangen vocht in een pannetje aan de kook met het sap van de uitgeperste citroen, de gembersiroop of de honing en de mosterd. Bind de saus met allesbinder en voeg eventueel zout en/of peper toe.
Serveer de vis in de ovenschaal en garneer met plukjes peterselie. De saus kunt u apart of over de kabeljauw serveren.
Wijnadvies
Een heerlijke frisse wijn als een Sauvignon Blanc gaat goed samen met de kabeljauw.
Probeert u eens de droge Sensas Sauvignon Blanc met wijncategorie 4.
Voedingswaarde per 100 gram
Eiwit
36 g
Vet
7 g
Koolhydraten
14 g
Kcal
263
We hebben de ingrediënten toegevoegd
De ingrediënten staan nu in het mandje. Wil je voor deze ingrediënten al producten uitkiezen of wil je het recept nog even bekijken?
Voorbereiden
Laat de diepgevroren kabeljauw ontdooien. Controleer de vis op achtergebleven graten.
Schil de sinaasappels en eventueel de grapefruit tot op het vruchtvlees en vang het uitlopende sap op. Snijd de sinaasappelen in dunne plakken en maak de partjes van de sinaasappel tussen de vliesjes los.
Bereiden
Verwarm de oven voor op 180°C.
Beleg een passende ovenschaal dakpansgewijs met plakken sinaasappel (houd 3 plakken achter voor de bovenkant). Leg er de kabeljauwfilet op de laag sinaasappels en bestrooi met wat zout en peper.
Leg een mooi patroon van de achtergehouden sinaasappelplakken op de kabeljauw. Giet er de wijn over en bedruppel met de olijfolie.
Zet de schaal afgedekt met aluminiumfolie ongeveer 25 minuten in de voorverwarmde oven.
Neem de schaal uit de oven en giet er voorzichtig het stoofvocht af en vang op in een pannetje. Zorg er voor dat het patroon op de kabeljauw op zijn plaats blijft.
Breng het opgevangen vocht in een pannetje aan de kook met het sap van de uitgeperste citroen, de gembersiroop of de honing en de mosterd. Bind de saus met allesbinder en voeg eventueel zout en/of peper toe.
Serveer de vis in de ovenschaal en garneer met plukjes peterselie. De saus kunt u apart of over de kabeljauw serveren.
Wijnadvies
Een heerlijke frisse wijn als een Sauvignon Blanc gaat goed samen met de kabeljauw.
Probeert u eens de droge Sensas Sauvignon Blanc met wijncategorie 4.
Please contact with customer care servicedesk asking for cuutomerCard
Je bent er bijna!
Je ontvangt binnen enkele minuten een e-mail met daarin een link om je account te activeren. De link in de e-mail blijft 24 uur geldig. Klik binnen 24 uur op deze link om je account te activeren.
Na activatie is je Mijn Hoogvliet account geactiveerd en kun je meteen online bestellen!
Je Hoogvliet account is geactiveerd.
Je bent nu helemaal klaar om online te bestellen.
Account Removed
Your Account has been removed.
Wachten...
Sessie is verlopen
Om veiligheidsredenen ben je automatisch uitgelogd. Om verder te gaan moet je opnieuw inloggen.