Kipfilet in mosterd-citroenjus

Kipfilet in mosterd-citroenjus product foto
4 personen
Makkelijk
25 minuten

Ingrediënten

Voorbereiden

  • Meng paprikapoeder en cayennepeper met 1 eetl. bloem.
  • Bestrooi de kipfilets met dit mengsel.
  • Pel de sjalotjes en knoflook en snipper ze.
  • Rasp ½ eetl. van de schoongeboende citroen en pers de vrucht.

Bereiden

  1. Verhit 2 eetl. olijfolie met de boter en bak hierin de kipfilets 3 minuten per kant.
  2. Schep ze uit de pan.
  3. Voeg de rest van de olijfolie bij het bakvet en fruit hierin de sjalotjes en de knoflook .
  4. Giet de bouillon erbij, verwarm deze, leg de kipfilets erin en stoof ze 15 minuten.
  5. Voeg het citroensap, -rasp, mosterd en peterselie bij de kip.

Variatie

Een volle chardonnay completeert dit feestelijke gerecht met kip. Wijncategorie 5.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 48 g
Vet 19 g
Koolhydraten 6 g
Kcal 387

Gerelateerde producten