Curry van ei en broccoli met rijst

Curry van ei en broccoli met rijst product foto
4 personen
Makkelijk
30 minuten

Ingrediënten

Bereiden

  1. Kook de rijst.
  2. Kook de broccoli in 3-4 minuten beetgaar in water met zout. Giet af en laat uitlekken
  3. Kook en pel de eieren, halveer ze of snijd ze in vieren.
  4. Verhit de olie in een wok en fruit hierin de ui met kerriepoeder 3 minuten. Giet de kokosmelk erbij.
  5. Schep de broccoli en eieren erdoor en verwarm zachtjes 5 minuten. Schep de noten erdoor. Voeg peper en zout naar smaak toe.
  6. Serveer de curry bij de rijst en garneer met peterselie of bieslook.

Tip

In de curry kunt u ook stukjes kipfilet of kleine balletjes gehakt in circa 10-15 minuten laten garen. Neem in plaats van kerriepoeder currypasta. Vervang de broccoli door prei.

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 920 kcal
Koolhydraten 89 gr
Eiwit 30 gr
Vet 48 gr

Gerelateerde producten