Serveer de Chili con Carne met rijst of afgebakken broodjes.
Voeg 300 g gehalveerde sperziebonen toe. Kook de sperziebonen eerst ca. 5 min. voor. Bak samen met de groenten een fijn gesneden rode peper mee. Serveer met een salade van 1 komkommer en 2 tomaten in blokjes, een 1/2 uitje (gesnipperd), 1 eetlepel olijfol
Eiwit | 34 g |
Vet | 20 g |
Koolhydraten | 44 g |
Kcal | 500 |